كيف تحافظ على صحة الأظافر ؟

هناك العديد من الطرق والخطوات التي تساعد في الحفاظ على صحة الاظافر، ومن بينها:

• استمرت تطوراتها، لأن هذا يمنع نمو البكتيريا تحت الظفر. إن التعامل المباشر والطويل مع الماء قد يسبب في قصف الأظافر، وهذا هو السبب.

• تنظيف الاظافر بشكل صحيح باستخدام الأدوات المخصصة لذلك، ويفضل قص الأظافر بشكل مستقيم ثم قص نيويورك.
• لا تشارك أدوات العناية الشخصية الخاصة بأظافرك مع أي شخص آخر. لا تهمل في استخدام مرطب للأظافر، ويجب وفرك الأظافر بشكل جيد عند استخدام غسول اليد.

• استخدام المكملات الغذائية بالبيوتين فهي تساعد كثيرا على تقوية الاظافر، ولكن لا بد أن يكون ذلك تحت اختصاص طبيب المتخصص.

في المقابل هناك بعض العادات التي يجب أن تتوقف عندها لتحافظ على صحة أظافرك، ومن أهمها:

• قدم الاظافر.

• استخدام المنتجات الدفاعية بالاظافر.

• حتى يصبح الاظافر غير صحيح، فتتمزق الأنسجة والظفر.

• تجاهل أي إشارة أو علامات على الظفر تشير إلى وجود مشكلة صحية.